Vous avez envie de prendre soin de vous en utilisant des produits sains et naturels ? Blåberry est là pour vous aider ! Émilie Faremo, la fondatrice de cette boutique en ligne a pour objectif de vous aider à atteindre vos objectifs. En vous accompagnant, elle va vous permettre de vous (re) connecter à votre alimentation et à vos besoins. Ainsi, Blåberry devient votre partenaire pour (re) trouver bien-être et santé.

Prendre soin de vous naturellement en faisant attention à votre alimentation

Pour prendre soin de vous, Blåberry vous propose des produits d’hygiène et de beauté. Femme, homme et enfant, chacun a le droit à son soin naturel, biologique et écologique. Mais pour Émilie Faremo, prendre soin de soi passe surtout par l’alimentation. La fondatrice de Blåberry a travaillé pendant de longues années pour l’industrie agroalimentaire. Elle a ainsi pris conscience des conséquences que peuvent avoir les additifs, colorants et sucres ajoutés sur la santé des consommateurs.

Faire attention à votre alimentation est très important quant au renforcement de votre système immunitaire. En effet, si vous avez des carences en protéines, en acides gras essentiels, en vitamines ou en éléments antioxydants, cela aura un fort impact sur votre immunité. Vous devez également être vigilant aux excès alimentaires qui diminuent vos fonctions immunitaires.

Vous devez donc vous assurer de manger équilibré, et de consommer des aliments frais et variés tout au long de l’année. Blåberry a à cœur de vous accompagner dans vos nouvelles habitudes alimentaires. Et surtout, de vous aider à manger en pleine conscience.

Qu’est-ce que l’alimentation pleine conscience ?

L’alimentation a un impact direct sur votre santé et votre bien-être. Blåberry, site de produits bio vous invite donc à choisir des produits sains et naturels. Mais manger sainement doit se faire dans de bonnes conditions. C’est là qu’entre la pleine conscience. Manger en pleine conscience vous permet de vous (re) connecter aux besoins de votre corps, d’écouter ce qu’il vous demande.

Votre attention doit se porter sur ce qu’il se passe à l’intérieur de vous, sur vos sensations, vos émotions, vos pensées. Et ce qu’il se passe autour de vous est tout aussi important. L’environnement dans lequel vous vous trouvez, les bruits que vous entendez, les objets qui vous entourent.

Ainsi, manger en pleine conscience doit se faire dans de bonnes conditions. Assis à une table, dans le calme, vous prenez le temps de mâcher chacun de vos aliments. Vous utilisez chacun de vos sens pour capter l’information transmise par votre nourriture. Mangez quand vous avez faim, et arrêtez quand vous êtes satisfait de ce que vous avez consommé. Chaque repas doit être le parfait moment pour vous centrer sur vous-même, à vos besoins personnels.

Des conseils et des recettes bien-être par Blåberry

Afin de vous aider à constituer des menus équilibrés et qui répondent à vos besoins, Blåberry est à vos côtés. L’épicerie en ligne vous propose des produits alimentaires sains et naturels qui viendront parfaitement compléter vos menus. De plus, avec ses packs, vous profiterez des meilleurs produits choisis avec soin pour leurs valeurs nutritionnelles saines.

De plus, grâce à son blog, vous pourrez profiter des conseils beauté et bien-être de la fondatrice. Elle partage également avec vous ses recettes saines et délicieuses.

Émilie Faremo souhaite que chacun puisse trouver le produit idéal correspondant à ses propres besoins. Ainsi elle vous accompagne grâce à sa boutique aux produits bio, sains et naturels. Venez découvrir Blåberry, la boutique en ligne qui vous veut du bien.