Nombreuses sont les pratiques efficaces qui apportent du bien-être parmi lesquelles l’on retrouve l’hypnose humaniste. Si cette pratique est commandée par des spécialistes de santé, c’est parce qu’elle dispose d’énormes avantages qui sont très profitables pour la santé.
L’hypnose humaniste : de quoi s’agit-il ?
L’hypnose humaniste est avant tout une pratique thérapeutique. En effet, c’est une nouvelle forme de pratique d’hypnose qui est basée sur l’usage de techniques hypnotiques qui sont à leur tour qualifiées de « ouvertures ». En d’autres termes, c’est une action thérapeutique dont l’objectif est de modifier l’état de conscience d’un individu au moment où celui-ci se trouve dans un état de veille et de l’endormissement. Ces différentes techniques utilisées dans le cadre de l’hypnose humaniste permettent de combler les failles naturelles entre deux facultés que sont la conscience et l’inconscience.
Ce type d’hypnose est parfois employée tous les jours sans que l’on ne s’en rende compte à l’instant où on perd temporairement la notion du temps et l’on se croit dans un autre univers où tout est rose. Ceci étant, il faut noter que la pratique de l’hypnose humaniste a plusieurs bienfaits pour le corps et pour l’esprit. Faire appel à un professionnel tel que Emma Popieul Thomé, hypnothérapeute à Paris, vous permet de bénéficier de ces vertus au quotidien.
La pratique de l’hypnose humaniste : quels sont les bienfaits ?
Comme précisé précédemment, l’hypnose humaniste a une multitude d’avantages pour celui qui le pratique. Entre autres avantages de l’hypnose, nous avons :
Perte du poids
La pratique de ce type d’hypnose est utilisée dans le domaine thérapeutique sur les patients obèses et qui souhaitent perdre quelques kilos. En effet, selon les études faites par les thérapeutes, nombreux sont les résultats qui ont montré que le fait de modifier l’état du conscient vers l’inconscient participe au changement des habitudes et surtout le style alimentaire des personnes obèses. Ce qui explique une perte de poids progressive et un changement d’images corporelles à grande échelle. Si vous êtes obèses et que vous souhaitez perdre du kilo, il est conseillé d’avoir recours à l’hypnose, car c’est un moyen très efficace.
Guérir le stress
Il n’est plus à prouver que la pratique de l’hypnose humaniste permet de lutter contre le stress. Le stress étant un mal psychologique et mental, l’exercice de l’hypnose humaniste qui se résume à la modification de la conscience permet de vider l’esprit. Ce faisant, l’hypnose vous permet de mieux gérer le stress et d’en faire face. De même, pour les personnes souffrant de l’anxiété, l’hypnose humaniste est la meilleure solution pour se débarrasser de cet état d’esprit qui ronge parfois votre quotidien puisqu’elle s’attaque essentiellement sur la cause sous-jacente de l’anxiété et modifie cette perception.
Arrêter de fumer
Pour stimuler l’arrêt de la cigarette chez les patients, les hypno thérapeutes proposent des séances de pratique d’hypnose humaniste à ces derniers à cause de son efficacité. Ainsi, plusieurs hypothèses ont prouvé que le taux d’abandon du tabagisme est de 30% et 40% après les six premiers mois de l’usage de cette pratique. Ce qui serait plus efficace que les séances de substitutions nicotiniques qu’utilisent les thérapeutes pour traiter la dépendance à la cigarette.
Autres bienfaits de la pratique de l’hypnose humaniste
En dehors des avantages de la pratique de l’hypnose, elle permet aussi de faciliter la grossesse et l’accouchement. Au moment de la grossesse, l’hypnose humaniste a pour rôle d’aider les femmes enceintes à vivre une grossesse épanouie loin des anxiétés qui découlent de l’accouchement. Cela crée en quelque sorte un climat de confiance pour affronter l’accouchement tout en modifiant la perception et l’image corporelle de la femme en état de grossesse.
Pour finir, l’hypnose humaniste peut également être utilisée pour traiter les maladies de l’intestin grêle comme la distension et les douleurs abdominales ainsi que les habitudes de défécation. Elle permet donc d’avoir une meilleure santé et de vivre mieux !
